Lezzetli Hurmalı ve Fındıklı Enerji Topları
Tarife Giriş
Hurmalı ve fındıklı enerji topları, tarih boyunca sağlıklı beslenmenin öncüsü olarak bilinen hurmanın süper gücünü ve fındığın yaratıcı lezzetini bir araya getiriyor. Bu tarif, sadece birkaç adımda hazırlanabilir ve sağlıklı atıştırmalıklar arasında yer alarak sizi tatlı krizlerinden kurtarır. Nemli ve lezzet dolu bir dokuyla, günlük hayatınıza enerji katacak bu toplar, hem pratik hem de hafif bir tatlı alternatifi sunuyor.
- Posiyon: 4 kişilik
- Hazırlama Süresi: 15 dakika
- Pişme Süresi: 0 dakika
- Tür: Atıştırmalık
- Mutfak: Dünya mutfağı
- Porsiyon Büyüklüğü: 50 gram
- Kalori: 200 kalori
Malzemeler
- 200 gram hurma
- 100 gram fındık
- 50 gram yulaf ezmesi
- 2 yemek kaşığı kakao tozu
- 1 tatlı kaşığı vanilya özü
- Bir tutam tuz
Yapılışı
- Hurmaları çekirdeklerinden ayırdıktan sonra, bir mutfak robotuna koyun.
- Fındıkları ekleyin ve karışım pürüzsüz hale gelene kadar çekin.
- Yulaf ezmesi, kakao, vanilya özü ve tuzu ekleyip yeniden karıştırın.
- Karışımdan ceviz büyüklüğünde toplar yapın.
- Hazırladığınız enerji toplarını buzdolabında 30 dakika bekletin.
- Soğuduktan sonra servis yapın.
Püf Noktaları
Enerji toplarınızı daha çeşitli hale getirmek için, tarife ceviz, susam tohumu veya kuru meyveler ekleyebilirsiniz. Ayrıca, hurmaların yumuşaklığı tarifin lezzetini artıracak, dolayısıyla kaliteli ve taze hurma kullanmaya özen gösterin. Enerji topların fazla yaparak dondurucuya koyabilirsiniz, böylece acil durumlar için her zaman elinizin altında sağlıklı bir atıştırmalık olur. Bu tarifte kakaolu sevenler için daha fazla kakao eklemek de mümkün.
Bu Tarifle Ne İyi Gider?
Taze meyve dilimleri, bitki çayı veya yoğurt ile güzel bir ikili oluşturur.
